為關(guān)心關(guān)愛職工身心健康，提升干部職工的健康意識(shí)和自我保健能力，近日，遂寧市總工會(huì)聯(lián)合市第一人民醫(yī)院舉辦2025年首期健康大講堂，市總工會(huì)機(jī)關(guān)干部、全體工會(huì)工作者參加活動(dòng)。
本次講座特別邀請(qǐng)了來(lái)自遂寧市第一人民醫(yī)院的5名醫(yī)療專家，涵蓋精神心理學(xué)、中醫(yī)康復(fù)理療、消化內(nèi)科、健康管理、急救多個(gè)領(lǐng)域。首先，來(lái)自心身醫(yī)學(xué)科的精神心理學(xué)專家鐘菡，以“從‘心’開始，減壓賦能”為主題，通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言、詳實(shí)的案例和有趣的互動(dòng)，講解了有效應(yīng)對(duì)心理壓力的方式方法。隨后，中醫(yī)康復(fù)理療專家胡俊圍繞預(yù)防亞健康，給大家上了一堂樹立健康生活方式的實(shí)踐課，并帶領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)干部職工一同做起頸腰椎保健操。來(lái)自消化中心的消化內(nèi)科專家彭晨，以“保護(hù)人體的母親河”為主題，講解了胃腸道腫瘤預(yù)防和早篩工作，引導(dǎo)大家關(guān)注自身胃腸道健康。健康管理專家楊穎軒則圍繞體檢工作，詳細(xì)解答干部職工關(guān)于如何選擇適合有效的體檢項(xiàng)目等問(wèn)題。
最后，來(lái)自急危重癥中心的急救專家們，通過(guò)理論講解和現(xiàn)場(chǎng)演示相結(jié)合的方式，向干部職工傳授了心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等實(shí)用技能，邀請(qǐng)干部職工進(jìn)行實(shí)操練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)干部職工們積極參與，進(jìn)一步掌握了基本急救技能。
活動(dòng)結(jié)束后，干部職工紛紛表示，將牢固樹立正確的健康理念，以強(qiáng)健體魄、健康心理、充沛精力投入到工作和生活中，進(jìn)一步筑牢健康防線、全身心投入工作，為推進(jìn)遂寧工會(huì)健康發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)。
(遂寧市總工會(huì))